本课中介绍的具有激活髋内旋、外旋肌肉，提高髋关节灵活性的动态拉伸练习是（）？A:三点支撑头顶伸展 B:髋旋转激活 C:弓步蜥蜴扭转 D:膝外肩背拉伸答案: 髋旋转激活

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本课中介绍的具有激活髋内旋、外旋肌肉，提高髋关节灵活性的动态拉伸练习是（ ）？A:三点支撑头顶伸展 B:髋旋转激活 C:弓步蜥蜴扭转 D:膝外肩背拉伸 答案: 髋旋转激活